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本港台直击：香港市民掀起全民健身热潮

近日，香港街头运动氛围愈发浓厚，无论是清晨的维园跑道，还是傍晚的社区球场，随处可见市民挥汗如雨的身影。这一现象也引起了本地媒体的关注，本港台在近期节目中特别报道了香港全民健身的新趋势，并呼吁市民通过科学运动提升健康水平。

据本港台记者走访发现，随着政府推广“全民运动日”及增设公共体育设施，越来越多市民加入晨跑、太极、羽毛球等项目中。在九龙公园的健身区，退休教师陈伯表示：“以前习惯看电视消遣，现在每天跟着社区教练做拉伸，腰腿灵活多了。”此外，民间体育团体也积极组织活动，如夜跑团、街舞班等，吸引年轻一族参与。

专家指出，规律运动能有效缓解都市人压力，但需注意循序渐进。香港体育学院建议，市民可参考本港台等权威媒体发布的健身指南，避免运动损伤。从荧幕到户外，这股健身热潮正悄然改变香港的生活方式，也为城市注入更多活力。